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图源：由豆包AI生成

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邻近春节，染发、烫发成了不少东说念主的“变好意思必修课”。但密致背后，化学过敏、头皮红肿、发质干枯等健康风险也在“遮拦”。到底若何染烫才安全？

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为此，咱们特邀陆军军医大学西南病院皮肤科副主任大夫张敏，为民众带来一份专科、实用的“健康染烫指南”。

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绚丽背后，遮拦着这些“代价”

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张敏大夫指出，染发剂和烫发剂的中枢作用旨趣，是通过化学物资更正头发的结构或姿色，这一过程不成幸免地会带来一些健康风险。

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1.皮肤可能“闹情感”。

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最常见的便是过敏，医学上叫“构兵性皮炎”。泛泛重新皮驱动，出现红斑、丘疹，痒得让东说念主心烦。严重时，可能膨大到脸部和颈部，致使起水疱。这主淌若染烫剂中的某些化学因素（如对苯二胺）在“捣鬼”。

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更值得驻扎的是，时时染烫会减轻头皮的保护层，让它变得明锐，容易发炎，昙花一现可能影响毛囊健康，致使加重脱发。

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2.发质很“受伤”。

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化学药剂会凯旋禁锢头发毛鳞片结构，导致头发变得干枯、毛躁、易断裂，失去原有的韧性与弹性。这种挫伤具有积累性，时时操作会让发质配置变得特殊困难。

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3.潜在的全身影响。

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恒久时时构兵化学因素，可能对机体免疫现象产生不良影响。另外，关于有脱发困扰的东说念主群，染烫会进一步伤害脆弱的毛囊，加重脱发。

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安全“变好意思”本领表：律例与频率很关节

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张敏大夫强调，染烫的正确律例、节律，能让伤害降到最低：

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1.先烫后染。烫发剂会掀滥觞发的毛鳞片，如先染再烫，会导致色素多半流失，影响上色着力。更勤勉的是，先烫后染可裁减染发剂与头皮构兵的时辰，从而诬捏过敏风险。

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2.烫染间，至少终结1-2周。这是给头皮和头发至关勤勉的“规复期”，能灵验幸免两种化学制剂的刺激重迭，形成双重伤害。

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3.严格限制年度频率。关于浮浅东说念主群，提议染发一年不提高2次，烫发一年不提高3次。老年东说念主因皮肤障蔽功能零落，风险更高，应将染烫总次数限制在每年2-3次以内，切忌时时操作。

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从挑选到照顾，变好意思宽心“四步法”

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追求绚丽的同期，作念好充分的准备和防护，能最猛进度保护我方。张敏大夫回归了这份遮掩染发、烫发“前-中-后”全过程的宽心指南。

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第一步：挑选居品，“无氨”“植物”并非零风险。

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濒临“植物精华”“无氨和善”的宣传，要感性看待。所谓“无氨”仅仅换了碱性因素；而“植物染发”往往只添加了微量植物因素，其中枢的化学着色剂、氧化剂如故存在。挑选时，请仔细调查因素表，尽量湮灭含有对苯二胺、间苯二胺、过氧化氢等明确刺激性因素的居品。

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第二步：皮肤测试别不祥！

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在染烫前，花48小时作念一个节略的皮肤测试，是退守严重过敏的“安全阀”。取少许居品涂在耳后或手臂内侧，用保鲜膜盖住，保执48小时不沾水。如果出现任何红、痒、起疹的情况，王人意味着过敏，必须住手使用。

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第三步：染烫全程，王人需作念好防护。

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去剃头店前，提前1-2天别洗头，让头皮的自然油脂保护你。操作时，请剃头师在你的发际线、耳周涂抹凡士林或厚面霜，物理阻拦化学药剂。烫染过程中若感到刺痛、发痒，请立即叫停并冲洗。

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第四步：新发型后，温和相待。

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染烫后应幸免暴晒，48小时内不要洗头，这有助于固色固型，也给头皮设当场间。之后应采用和善的洗护居品，可使用护发素来缓解毛鳞片挫伤带来的干枯问题。短期内幸免使用高温吹风机、鬈发棒，防卫热挫伤敌人发形成“二次伤害”。

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这些东说念主暂别染烫，老年东说念主尤其要驻扎

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有几类东说念主群，染烫的风险会比常东说念主高好多，需要相等严慎：

\n\n 头皮疾病患者：如正处于毛囊炎、湿疹、银屑病、脂溢性皮炎等的急性发作期，化学刺激会显耀加重病情。\n 过敏体质者：自己易过敏，染烫剂是常见的过敏诱因和加重因素。\n 脱发东说念主群：化学物资会进一步禁锢本已脆弱的毛囊，加重脱发。\n 免疫功能欠安者：包括抵拒力低下者、正在使用免疫遏制剂的患者。\n 儿童：皮肤娇嫩，障蔽功能未完善，不提议染烫。\n 老年东说念主：皮肤障蔽功能退化，属高风险东说念主群。尤其要警惕市面上头向老年东说念主的“一梳黑”等居品，它们并非更安全，使用前的皮肤测试必不成少。\n\n

引导巨匠》》

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（文/周晋羽）

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原标题：春节变好意思两件套！西南病院巨匠提议：烫染终结1-2周更健康

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