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论文译者：王雪1 施瑄2 张喆3*

1.2. 渤海大学种植科学学院激情健康种植硕士研究生在读。

3*通讯译者： 张喆，男，渤海大学社会激情做事与艺术调节中心主任，副种植，激情健康种植硕士生导师，韩国相片艺术调节学会注册督导师；韩 国圆光大学艺术治 疗学博士。zhangzhe0429@126.com

本文关联疗法和时候：相片调节，相片疗法，影相调节，影像调节，艺术调节，画图调节，绘本调节，好意思术调节，抒发性艺术调节，激情健康种植

沙发上的电影:电影调节的MOVIE模子

节录

电影疗法，即电影在激情调节中的调节性应用，是调节师和研究者日益感意思的范围。本文探讨了电影疗法的益处，并提议了一种要领，即电影调节的MOVIE模子，这是一个应用粗拙、注重创伤知情的框架，可用于个体或团体调节、接洽师培训及自助场景。电影疗法对很多不同群体而言是一种高度易获取且易产生共识的要领。已明确的益处包括情绪处理、使对话更顺畅、擢升共情能力、东谈主际学习能力、获取新视角及学习技能。按照该模子的反念念形貌，来访者会用心不雅察并抒发我方对不雅影的情绪和激情反馈；识别影像、变装、主题和故事怎么象征个东谈主经历；并念念考我方生涯中出现的任何新可能性。该模子基于以引申为要点的文件综述，并模仿了正念疗法、体验疗法和叙事疗法的要领。这些形貌在多种场景中粗拙适用，且可在不同接洽模式中进行转换。建议开展进一步研究，以探讨使用该模子的效率，同期开展对于来访者通过电影进行此类使命的体验的质性研究。

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环节词： 电影种植；电影疗法；电影调节；正念与电影；正念与影片；电影疗愈；叙事调节

1.电影疗法:MOVIE模子-五个反念念形貌

电影疗法，即电影在激情调节中的调节性应用，是调节师和研究者日益感意思的一个范围。电影和电视是易于获取且宽裕创意的绪论，浸透着料想、象征和隐喻，能为与不同来访者群体开展调节性对话提供丰富素材。当今，详备阐发调节中期骗电影的具体模子和要领的文件相对匮乏。本文提议的模子旨在为个体和团体格式的电影调节提供一个框架，该框架还不错用作自助，或用于推动接洽师种植中的磋商。我起先议论电影疗法，是因为我的接洽来访者会自愿褒贬电影和电视节目，我瞩目到围绕这些主题开展使命有助于开展调节。我开发了一系列反念念形貌，即本文呈现的MOVIE模子，该模子起先源自我在引申中的反念念性转换，且参考了针对激情调节中电影疗法插手的、以引申为要点的关联文件综述。文件综述明确了与电影协作的益处、所使用的调节时候，以及调节师在电影疗法中可能需要议论的伦理身分。

2.什么是电影疗法?

电影疗法（也称为影院疗法）指将不雅影当作一种调节性插手技能。它具有悠久的调节历史，即使用图像、象征、隐喻和故事(Strong & Lotter,2015)。电影提供了可被看见、听见和体验的鲜嫩故事与隐喻。电影擅长唤起情绪，能够促进情绪处理(Hamilton,2020），通过故事、戏剧、图像和音乐引诱不雅众。这使得电影成为调节性探索的有劲阶梯。接洽师可能会放映一部电影供团体磋商，或在诊疗缺点不雅看某部特定电影，以便下次磋商；或者来访者可能会保举一部与我方产生共识的电影。在接洽引申中，对电影和电视的磋商可能当然发生，而不雅影也可当作自助方式。我对电影疗法的界说是：将不雅看或磋商电影、电视节目当作调节经过的一部分。

3.不雅影的调节元素

电影如一艘厚谊方舟，载着不雅众穿梭于不齐心思的旅程，这段千里浸式体验时常能悄然露出疗愈东谈主心的力量(Clyman,2013；Izod & Dovalis,2015；Soloman,2001)。咱们与电影中凭空变装产生“隔一层”的关联特色，让咱们能以更安全、更和顺的方式长入厚谊。电影可能与咱们“自身的个东谈主故事”相似，但又因隐喻性的距离而没那么有压迫感(Tannous Haddad & Shechtman,2019)。变装靠近自身经历时的应付与抉择，为咱们提供了生动的参照，咱们可借此潜移暗化地掌合手治理现实问题的生涯技能。(Duncan等东谈主,1986;Scrivner等东谈主,2021)。

克莱曼（ 2013）指出了不雅影的环节调节效率，他提到，在厚谊层面电影能改变咱们的心思；在融会层面不雅影时咱们会全神灌注；在应酬层面咱们不错和他东谈主通盘不雅影，并学习东谈主际来往技能。我认为，不雅看电影和电视不错当作自我温煦的方式，让咱们从生涯中暂时抽离。体魄上，咱们停驻来不雅影；精神上，咱们从我方的生涯中顷刻间抽离，去构兵不同的宇宙、文化或新视角。厚谊上，电影提供了停驻来反念念、感受并磋商情绪与问题的契机。

4.电影疗法的益处

研究电影疗法的研究标明了一系列益处。在学校接洽中，电影疗法减少了亲子冲突，还推动了情绪的宣泄，擢升了共情能力，让对话更顺畅，也助力了东谈主际学习(Tannous Haddad & Shechtman,2019)。团体影院疗法削弱了惊愕，也让调节变得更有引诱力（Dumtrache,2014）。电影疗法匡助被会诊为自闭症谱系结巴的年青东谈主发现自身上风并培养激情韧性，同期参与者以为看电影是件自尊的事（Caroll & Sher,2018）。基于融会活动接洽的电影疗法有助于擢升相通技能(Alizadeh等东谈主,2019)，褒贬电影变装匡助精神科患者抒发办法和感受（Yazici等东谈主,2014）。磋商超等强者电影让被会诊为精神分裂症的年青东谈主从头建构我方的故事，并预测改日新的可能性（Tolfree,2016,第28页）。

5.在接洽师种植中期骗电影

当作接洽师种植范围的讲师，我在使命中 粗拙 地使用了电影。 Blumer(2010)与调节专科的学生磋商了期骗电影的益处：电影能引诱瞩概念、唤起情绪、给东谈主留住深远印象，且学生可自主不雅看。以我的训戒来看，学生以为电影易于构兵且充满真理。围绕电影变装张开磋商时，学生能更纵容地探讨毒手议题。对接洽师种植而言，学生能通过对变装产生共情，在厚谊和沉默层面皆深度参与其中。电影让议题和表面变得更具东谈主性化，使议题鲜嫩起来。

6.电影调节的MOVIE模子

本文呈现的MOVIE模子扶持将不雅看或磋商电影当作调节经过的一部分。该模子整合了正念、体验式调节和叙事调节的元素，且反念念形貌不错妥贴不同的接洽要领。它不错当作一个创伤知情模子来使用，该模子将关注安全和基础时候当作不雅影或磋商电影主题的基础。尼科尔斯和施瓦茨（1998）建议来访者从厚谊和身手层面皆与电影斥地长入。MOVIE模子包含正念和调节时候，用于厚谊探索以及反念念电影对来访者的真理。

7.伦理考量与安全性

开展电影疗法时，需全面考量伦理准则与安全要素，诸如服从法律条目、确保放映许可正当、设定明确年纪门槛等。使用时必须获取知情得意(Schulenberg，2003），具体方式是核查电影的主题、推行、分级和类型是否恰当来访者。若是调节师不雅看来访者保举的电影，也需进行肖似考量。舒伦伯格（2003）建议念念考不雅影疗法的旨趣，贪图好之后与来访者进行后续报告，并磋商不雅看电影的任何负面体验。这些考量在MOVIE模子中很早就有所体现：通过自我检讨来判断不雅影是否有匡助，全程监测体验，并期骗创伤知情时候来结束扎根和情绪自我温煦。报告被内置到模子中，为不雅影后的电影磋商提供了要领。这些形貌也可当作自助闇练使用，前提是不雅看者能够评估不雅影对自身健康的潜在影响，而且具备在以为推行令东谈主悲惨时进行情绪自我温煦的技能（最佳是通过与调节师协作学会的）。若是不雅看者在有需要时能获取扶持，不雅影梗概对他会有所匡助。

固然电影可能对激情健康、性别、种族、阶级、残疾、性取向和其他问题有刻板印象，但它们也能给东谈主们带来洞见或被讲授具有种植真理(Hamilton,2013；Mangot & Murthy,2017)。电影疗法不错当作一种跨文化绪论(Niemiec & Wedding,2014)，若是调节师掌合手“文化知情”插手的技能（(Dunham & Dermer,2020,第1472页），它就能“特出通盘结巴与互异”(Strong & Lotter,2015,第1页）。

8.反念念电影的五个形貌

8.1正念参预

图1展示的MOVIE模子以用心不雅看电影为着手，涵盖了Clyman（2013）提议的不雅影时对办法和感受的觉察。该模子进一步将这小数拓展为钟情可能与情绪厚谊状态关联的躯体嗅觉（Gendlin,2003），以及在针对电影的调节性磋商经过中，对办法、感受和躯体体验的觉察。这种觉察包括对办法、感受和躯体体验进行自我凝视，以判断该电影是否能促进调节性处理与探索，即便它可能会令东谈主凄惨并引发激烈情绪，也梗概它会给东谈主一种难以承受之感。若是来访者自行不雅影，调节师不错匡助他们掌合手正念技巧，评估自身的幸福安康和激情韧性，进而作念出有助于自我温煦的不雅影采用。

8.2不雅察反馈

下一阶段是带着酷爱心，不带评判地不雅察东谈主们对电影的反馈。来访者在不雅影经过中要永远用心觉察自身的反馈。创伤知情引申中的技巧能匡助来访者学会管制过度醒觉状态，以及在不雅影或磋商电影经过中出现任何现象时，靠近任何贫乏所产生的本能情绪反馈，如创伤、悲悼、压力或惊愕。举例设想一个“安全之地”、扎根时候、计数和呼吸技巧（Rothschild，2003）。

更蒙胧地说，此处可期骗正念技巧，在不被办法、感受和躯体嗅觉裹带的情况下对其进行不雅察（见Kabat-Zinn，2013）。聚焦体验疗法（Gendlin，2003）有助于探索任何具体的情绪感知。正念自我温煦饱读动东谈主们反念念某种感受背后的需求（举例蔼然与采选），然后设想这些需求得到知足（Brach，2019）。通盘能够扶持不同格式情绪自我温煦的时候皆不错被期骗。

8.3抒发体验

把不雅影时的经历付诸谈话，自己即是一段疗愈的着手——它让咱们学会昭彰抒发自我，深入探索内心的办法与感受；而这份对感受的抒发、定名、承认与挖掘，更是咱们处理自我融会与宇宙体验的中枢要素（Rogers，1951）。正确地处理过往经历，在创伤后应激结巴的康复进度中能够露出环节作用（Joseph，2017）。聚焦疗法或创意技巧雷同可在此处期骗，用于感知、探索并抒发情绪，任何能够让东谈主千里浸其中并探索情绪体验的技巧，不管格式怎么，均适用。

8.4识别个东谈主关联性

在这一阶段，调节师于调节关系中期骗接洽技巧，匡助来访者剖判电影与自身生涯经历之间的研究。叙事疗法（White & Epston，1990）认为，真理和身份认可是通过社会建构的叙事或自我故事构建而成的，这些叙事或自我故事源于文化与社会化经过的内化。文化叙事涵盖了研究种族、性别、性取向、社会阶级或残疾方面的叙事。在叙事调节中，客户从多半的叙述中从头获取“被治服”的故事(Turns & Macey,2015,第592页）。 并将其与主流叙事离别开来。 Dumtrache（2014,第127页）指出，参与者通过认可电影变装和主题，“重构并改造了自身的东谈主生剧本”。为股东这一探索，调节师梗概会指令来访者反念念自身与电影主题及变装的关联、电影对他们的真理，同期归并来访者的现实经历，念念考群体或议题的呈现方式。

8.5探索新的可能性

MOVIE模子以探索新的可能性和成长策略当作收尾。调节师梗概会协助来访者从头构建个东谈主故事，助力来访者制定应付策略，并从电影里索求可供模仿的训戒，以便来访者能够持续前行。Turns和Macey（2015）指出，当电影变装以来访者此前未尝议论过的方式治理熟悉的问题时，来访者会萌发出新的办法。来访者可能会被指令去钟情并探索这部电影背后我方是否存在某种改变或改造。念念考电影故事与我方个东谈主故事的契合之处时，他们可能会议论是否会改变他们的故事，以不同的方式讲解，或者在完成反念念形貌后写续集。

9.论断与建议

很多来访者会不雅看电影和电视节目，电影疗法蕴含着丰富的调节后劲。调节师开发要领以期骗这一易于获取的绪论是有真理的，因为它能够提高来访者参与调节的积极性。MOVIE模子扶持将不雅看或磋商电影当作调节经过的一部分。该模子整合了正念疗法、体验疗法和叙事疗法，同期提议了一系列创伤知情的反念念形貌，这些形貌可适配不同的接洽要领、场景和来访者群体。该模子也可应用于接洽师种植范围，让接洽专科的学生从厚谊和沉默层面探讨关联问题。其中明确的形貌可为当作自助方式的调节性不雅影提供参考。MOVIE模子为期骗电影开展使命提供了一个伊始，能匡助调节师在束缚发展的引申范围开展使命，且该模子可应用于不同的调节格式和场景。我在与学生和来访者磋商电影的使命中得到的逸闻反馈，与电影调节和电影种植范围更粗拙的研究相契合，其益处包括让对话更为顺畅、增强共情能力、使经过更具真感性且易于获取，还能够促使来访者从头凝视个东谈主经历，同期学习新的视角与技能。建议开展进一步研究，探究使用该模子的效率，同期开展定性研究，了解来访者通过这种方式借助电影开展调节的体验。

引申启示

期骗影片能擢升东谈主们参与调节与种植的积极性，还能让对话更顺畅，可见对不少东谈主来说，这是一种极易构兵且容易产生共识的方式，梗概能粉碎年纪、性别、文化、社会阶级偏激他互异的扫尾。

MOVIE模子提供了一个适用性广、兼顾创伤身分的模式，可用于激情调节、接洽师种植及自助场景中的影视应用。

该模子具备无邪性，既适用于团体调节，也适用于个体调节；既不错纳入贪图好的不雅影要道，也能用于对已不雅看过的影视节目开展即时磋商。

战略启示

它提供的框架可应用于不同的接洽模式和调节场景，做事千般来访者，也可当作受监督的自助方式来使用。

张喆博士团队成员先容： 张喆博士团队成员先容:金俊亨种植(韩)、李義京博士(韩)、吴楚仪博士、王瑞博士、方锐赤诚、马银芳硕士生、王慕妮硕士生、汪文硕硕士生、杨艳硕士生、丁鑫鑫硕士生、刘晓宇硕士生、张凡硕士生、周仲琛硕士生、简安翠硕士生、施瑄硕士生、丁霞硕士生、王雪硕士生。

张喆简介

张喆，男，中国致公党党员，渤海大学社会激情做事与艺术调节中心主任，副种植，激情健康种植硕士研究生导师，韩国建阳大学激情接洽学硕士；韩国圆光大学艺术调节学博士。率先将相片调节时候引入中国。使命邮箱：zhangzhe0429@126.com

社会职务：韩国圆光大学特任种植、韩国相片艺术调节学会理事、外洋学术交流委员会委员长。

专科天禀：中国高级学校教授履历(激情学) (20132101871002807)，韩国相片艺术调节学会注册督导师(202103051001）。

发表作品：在国表里发表激情学种植学关联论文30余篇，主办和参与国度级课题4项，省部级课题9项，出书著述12部，代表作品：《相片调节时候》《相片艺术调节》等，激情绘本5部《病毒与小贪》《蝴蝶抱抱》《保护你的骁雄》《安全屋》《会魔法的一又友》。

英文原文

发布于：河北省